22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 67,97g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Akşam Yemeği: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Aperatifler/Diğer: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|