22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 63,61g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Селяночка Гречка Селяночка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|