22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 26,25g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Zoete Kleine Appeltjes, La Vache qui rit Smeerkaas, Melkunie Protein Strawberry 0,8% Fat Yoghurt, Red Bull Zero Calories. Öğle Yemeği: Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beautyislove Kilo Geçmişi
|