22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 32,40g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Heinz Кетчуп , Яблоки Гала, Heinz Кетчуп , Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Wasa Хлебцы Original, Wasa Хлебцы Original, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Куриный Бульон, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|