22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 67,56g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный , Молочный Мир Молоко 1,5%, Цикорий, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Алми Овощи на Пару, Молочный Мир Молоко 1,5%, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|