22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 69,26g | Karb: 137,17g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, АВК Конфета . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|