22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 25,94g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Ülker Çokokrem Pankek. Akşam Yemeği: Ton Balıklı Makarna, Ton Balıklı Makarna, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Ayva. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|