22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 54,27g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко . Öğle Yemeği: Регион Продукт Торт "Прага", Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Мандарины, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Be First First Whey Instant Другие Вкусы. Akşam Yemeği: Роллтон Вермишель с Грибами, KUC Творожный Сыр, Драники Фермерские Картофель Тёртый для Драников. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|