22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 57,38g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Steinecke Streuselschnecke, Yokebe Forte. Öğle Yemeği: WellMix Protein Shake Vanille. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|