|
Så jävla trött på det här alltså. Vikten har stått still sedan jul, fuskade ett par dagar och gick sedan tillbaka till rutin så inga direkta konstigheter som hänt, men nu har vågen stått still i snart två månader och vägrar röra sig neråt. Orkar inte, gick ju så bra i början och har inte ändrat på något. Jag tränar och äter samma kalorier som vanligt men det rör sig inte neråt. Håller på att ge upp och kasta allt åt helvete, så extremt frustrerande. Kan inte dra ner mer på kalorier då jag drivs av mat, blir så less bara när man gör sitt bästa och det inte går medan man tycker att det är så himla lätt för alla andra.... Ville bara skriva av mig, vissa undrar ju säkert varför jag inte uppdaterat och det är ju för att det inte hänt ett skit.
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 50,39g | Karb: 206,00g.
Kahvaltı: Mama Nudlar. Öğle Yemeği: Mama Nudlar. Akşam Yemeği: Mama Nudlar. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel Original , Nick's Glass Sea Salt Caramel, Fazer Dumle Fudge, Fazer Milk Chocolate, Nick's Peanut Butter Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|