|
66,5
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 71,29g | Karb: 169,12g.
Kahvaltı: Migros Dil Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Lavaş, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Burger King Whopper Jr.. Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|