22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 61,57g | Karb: 155,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Свинина, Перловый Суп. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|