22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 140,67g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Чудесный Край Сушки Традиционные, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Просто Кешью Жареный, Голден Яблоко , Nestle Кит Кат (29г), Чудесный Край Сушки Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл), Guinness Пиво Темное Фильтрованное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|