21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 122,98g | Prot: 197,88g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное Отборное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Nestle Кит Кат (29г), Чудесный Край Сушки Традиционные. Öğle Yemeği: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Mars Max. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чудесный Край Сушки Традиционные, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|