22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 117,36g | Prot: 155,91g | Karb: 235,75g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Троекурово Грудка Куриная. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Ананас, Мандарины, Торт, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|