22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 42,06g | Karb: 147,55g.
Öğle Yemeği: 十月稻田 糙米, 醋溜白菜, 煎鸡蛋. Akşam Yemeği: 手撕包菜, 煮鸡蛋, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|