22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 112,53g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: L. Weinrich Gmbh & Co Горький Шоколад Weinrich’S 1895, ГП_Капучино Домашнее, Магнит Салат Оливье, Додо Пицца Морс Клюквенный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Akşam Yemeği: ГП_Глинтвейн, Глобус Сыр Монблан, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Село Зеленое Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Варенька Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|