22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 63,90g | Karb: 219,59g.
Kahvaltı: Банан, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески . Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Эклер Крем-Карамель, Цех 85 Торт Мята-Миндаль . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabia.borodulina Kilo Geçmişi
|