22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 91,68g | Karb: 208,50g.
Kahvaltı: Biscotte, Camembert, Café au Lait, Linwoods Mélange de Graines de Lin, Tournesol & Courge Bio Moulues, Fraises, Pudding de chia aux fruits. Öğle Yemeği: Lindt les Pyrénéens Noir, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Café au Lait, Boeuf Bourguignon, Rösti. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Campagne de France Yaourt Nature Sucré, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Roquette (Rocket), Isio 4 Vinaigrette Légère , Toque du Chef Ravioli à la Volaille . Aperatifler/Diğer: Gerblé Gâteau Fourré Chocolat , St Môret St Môret, Pain Blanc, LU Prince, Nicks Barre Chocolat, Migros High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|