SalvatoreStallone Günlüğü, 12 Haz 14

SalvatoreStallone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Unglaublich aber Wahr! Heute ist Donnerstag (5. Woche) und es geht weiter nach unten! jeah!

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2014:

803 kcal

Yağ: 25,76g | Prot: 123,98g | Karb: 19,21g. Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Lidl Minutensteaks - Kassler, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Aperatifler/Diğer: Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...

3090 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Oturma - 10 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

So soll es ja auch sein ;) Weiter so!!

12 Haz 14 üye tarafından: Friesenwoelfin

Sehr gut! :)

12 Haz 14 üye tarafından: SindyW

Super... ! Bin nen bissel neidisch ;-)

12 Haz 14 üye tarafından: isalou123

Spitze :-)

12 Haz 14 üye tarafından: Sally-sally

gib alles ;-). bei mir passiert nichts mehr auf der waage... aber im spiegel...

12 Haz 14 üye tarafından: UweO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SalvatoreStallone Günlüğü, 12 Haz 14

Yorum Gönder

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi