|
101, 850
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 58,74g | Karb: 100,43g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Капусты, Котлеты из Минтая, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|