23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 49,82g | Karb: 60,59g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Öğle Yemeği: 열무김치, 고사리나물, 소갈비찜. Akşam Yemeği: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 딸기. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|