22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 72,45g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Cereja Fresca, Mozzarella de Búfala. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Focaccia Italiana, Tomates, Alface, Salada de Ovo, Rosbife. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Rosbife, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Alface. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|