23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 61,64g | Karb: 135,71g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Большая Кружка Кофе , Манная Каша. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|