12 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3647 kcal
|
Yağ: 143,24g | Prot: 166,33g | Karb: 435,66g.
Kahvaltı: Champ Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Zwiebeln, Zitrone, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Aperatifler/Diğer: Banane, Erdbeeren, Langnese Cremissimo Schokolade, Speiseeis, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|