23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 139,22g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Макси Чиабата Пшеничная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Чим Чим Удон , Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Artfruit Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Сгущёнка, Блинчики на кефире, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|