|
Вес уходит очень медленно 😩
25 будет месяц как начала худеть, а ещё 25 будет день рождение , целых 22 года 😁
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 59,02g | Karb: 71,10g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Тёма Телятина, Тёма Говядина, Snaq Fabriq Шоколадная Паста. Akşam Yemeği: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|