23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 125,40g | Karb: 132,69g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Котлеты с морковью, Свекла Вареная, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана 20%, Сырники 18.02. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|