23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 172,62g | Karb: 210,05g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка, Marinero Mieszanka Morska, Coffee Flat White, Croissant. Akşam Yemeği: Krasnystaw Kefir, Milka Oreo, Калоризатор Яблоко Зелёное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|