23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 39,80g | Karb: 109,50g.
Öğle Yemeği: 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付, 沖縄そば. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ひとくちチーズタルト. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|