23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 22,74g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Добрыня Кефир 1%. Akşam Yemeği: Добрыня Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|