23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 115,83g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bauer Юниор Микс, Евроопт Котлета Гнездо Глухаря, Будь Здоров Крекер с Отрубями. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Казеин. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|