15 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 38,08g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Ruby Red Grapefruit juice, Light Rye Bread, Milk (Nonfat), Fried Egg without Fat. Akşam Yemeği: Light Ranch Dressing, Saltine Crackers, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Rice Cakes - Cheddar Cheese, 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chrissue2000 Kilo Geçmişi
|