23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 94,24g | Prot: 121,97g | Karb: 182,61g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрау Му Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Чизкейк шоколадно-апельсиновый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Салат Тюнинг морковь, Макрурус. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|