23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 82,05g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Banane, Picard Colin d'Alaska, Brocoli, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Maille Moutarde de Dijon, Oeuf, Lidl Fromage Blanc 0%, Wasa Authentique, Super U Fromage Allégé 5%, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. Aperatifler/Diğer: Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|