23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 27,43g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Томилинская Форель Слабосоленая, Майонез, Хлеб. Öğle Yemeği: Рис Вареный. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|