23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 110,70g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Авокадо, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Orange-Ginger, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Петруха Колбаса Милано, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Деревенски, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Jacobs Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|