23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 38,62g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Своя Линия Форель Слабосолена, Хлеб Зерновой, President Творог 0,2%, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Свиточ Вафли Артек Квадратные со Вкусом Солёной Карамели, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Хлеб Зерновой, Своя Линия Форель Слабосолена, Гречневая Каша, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|