23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 54,67g | Karb: 195,44g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Bumifood Kekian, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih, Indomaret Keripik Nangka. Öğle Yemeği: Keripik Pisang, J.CO Donat , Kue Nagasari. Akşam Yemeği: Fastfit DFC 1, Aim Biscuits Crispy Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|