23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 77,52g | Karb: 213,38g.
Kahvaltı: Сушка, Мёд, Fit&Sweet Торт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Креметте, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 25%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Candice Cake Тирамису, Сушка, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Fit&Sweet Торт, Медовик. Aperatifler/Diğer: Банан, Никитка Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|