22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 106,19g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Евроопт Груша Комис, Савушкин Кефир 2,5%, Сыр Горгонзола. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, John Dory Дорадо. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Сыр Горгонзола, Руккола, Савушкин Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein . Aperatifler/Diğer: Haribo Желатинки, Коммунарка Конфета Кузнечик, Евроопт Апельсин, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|