23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 84,60g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Kokosflocken, RUF Chocolate Chunks, Naturjoghurt, Magerquark, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Harry Toastbrot. Akşam Yemeği: Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), More Nutrition Protein Wrap. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, Katjes Tropen Früchte, Naturgut Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Ener Bio Schoko Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|