|
Stagnation 😔😔😔😔
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 72,64g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Auchan Banane, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Carrefour Banane , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Lidl Thon au Naturel, Salade Verte, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Courgette, Cracotte Cereales Completes. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
23 Şub 22 üye tarafından: Julade51.40
|
Merci Authentique 😊 Je suis très motivée 💪💪💪 j’ai enfin compris qu’il fallait faire preuve de beaucoup de patience, ce n’est pas ma plus grande qualité..... mais j’appprends 😀😀😀😀
23 Şub 22 üye tarafından: zéliecécile
|
23 Şub 22 üye tarafından: Julade51.40
|
C'est mieux qu'une hausse. 😊
Ne te décourage pas. Les efforts finissent toujours par payer.
23 Şub 22 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|