23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 70,05g | Karb: 49,06g.
Kahvaltı: USN Diet Fuel Ultralean. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Frozen), Stewed Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cadbury P.S. Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|