23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 98,10g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Европа Хачапури Пп, ВкусВилл Псиллиум, Ухтышки Растворимое Какао. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|