23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 121,77g | Karb: 263,93g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Edeka Tatar. Öğle Yemeği: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milkana Kräuter , Milkana Cremig Leicht 9%. Akşam Yemeği: Gebrannte Mandeln, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Aperatifler/Diğer: Gebrannte Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|