23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 77,81g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Помидоры, Образ Жизни Алтая Каша Стройность, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Петруха Сальтисон Куриный . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|