23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 6,24g | Prot: 6,18g | Karb: 65,04g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Mamão, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|