23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 38,81g | Karb: 93,09g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirol Queijo Prato, Nescau Nescau com Leite, Cueca Virada. Aperatifler/Diğer: DIA Butiá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|