23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 111,40g | Karb: 110,06g.
Kahvaltı: Foodspring Burro di Arachidi, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Fileni Petto di Pollo Bio, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pesce Spada, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Anacardi, Kiwi, Fragole. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|